Кофе при головной боли
Общеизвестный способ от головной боли: чуть почувствовав неладное, каждый второй из нас спешит заварить чашечку кофе и принять таблетку анальгина. Лечение традиционное, доступное и, кажется, облегчающее страдания. Но так ли это на самом деле, или кофе просто имеет эффект плацебо: как бы помогает, потому все привыкли так думать и безоговорочно верить в чудодейственную силу напитка?
Не «как бы», а действительно
Кофе способен унимать головную боль, правда, механизм воздействия кофенина в этом случае неясен, но для тех, кто постоянно ищет спасения от назойливой мигрени, неважно действие, а важен результат.
Не так давно медицина считала, что избавиться от головной боли при помощи кофе априори невозможно, поскольку главный составляющий компонент напитка имеет свойство повышать артериальное давление и этим не притуплять, а, наоборот, – обострять болевые ощущения.
Но, благодаря дополнительным исследованиям, было установлено, что кофеин практически не влияет на уровень давления, и врачи перестали протестовать против напитка .
Более того, выяснилось, что кофе (в умеренном количестве) способен предотвращать или смягчать приступы мигрени, потому он остается в топе среди всех проверенных средств от головной боли.
Когда кофе действует с точностью до наоборот?
Когда голова «раскалывается», а единственное из лекарств – чашка кофе, она поможет, если:
• вы не кофеман;
• в количестве выпитого в день кофе привыкли знать меру;
• не слишком увлечетесь «лечением» и не станете пить более двух небольших чашечек.
Упомянутый выше способ – кофе + анальгин – ни в коем случае нельзя применять на голодный желудок. иначе есть большой риск «заработать» гастрит или язву. Кофе активирует увеличение желудочной секреции, а анальгин нарушает защитные функции желудка.
Того же плачевного результата можно добиться, если злоупотреблять кофеином и анальгетиками.
Правильные рецепты
Чтобы забыть о головной боли, какую бы природу она ни имела, необходимо знать несколько нюансов «кофелечения».
1. Если, кроме кофе, при головной боли пить минеральную воду со щелочами в составе и молоко, то боль утихнет намного быстрее.
2. Если заварить кофе по-турецки и добавить в него лимонную дольку, можно почувствовать облегчение уже через полчаса.
3. Эффект от выпитого при мигрени кофе наступает через 1-1,5 часа и длится до 3-5 часов.
Кто входит в группу риска
Чаще всего от мигрени страдают молодые женщины, у большинства из которых понижено артериальное давление, также головная боль периодически проявляется у метеозависимых людей.
Представители этих категорий, зная о своей проблеме и испытывая страх перед ней, начинают поглощать кофе огромными дозами в надежде раз и навсегда избавиться от неприятных ощущений.
Такой поход ошибочен, поскольку кофе панацеей не является и не может победить боль навсегда. Временное облегчение дает, слишком острые приступы смягчает, но не более. При постоянной и мучительной головной боли разумнее будет обратиться к специалисту-медику.
Может ли кофе помочь от головной боли?
Кофе является популярным напитком у большого количества людей. Одни употребляют его по утрам для повышения тонуса, другие – по вечерам, продлевая время бодрствования, третьи с его помощью снимают нервное напряжение, головную боль и даже избавляются от стресса.
Кофе может помочь, а может и навредить – разбираемся
Мигрень – это распространенное заболевание, которое вызывает головную боль. Постоянные приступы мешают активной деятельности, портят настроение и общее самочувствие человека. Даже медикам до сих пор не удалось установить точные причины данного недуга, поэтому не существует идеального препарата для борьбы с ним. Современные средства и методы лечения способствуют лишь уменьшению болезненных ощущений.
Можно ли пить кофе при такой патологии? Разумные дозы не приводят к усилению болезненных ощущений, так как кофеин в малом количестве не влияет на уровень кровяного давления. Но для зависимых от кофе людей или пациентов с гипертонией превышение допустимой нормы может губительно отразиться на здоровье. Также не рекомендуется резко снижать суточную дозу, так как это вызовет нарушение сна и другие проблемы в работе организма (например, может возникнуть головная боль после кофе).
Если серьезные проблемы с нервами, то лучше не пить этот напиток
- Кофеин благоприятно воздействует на работу головного мозга и нервную систему, но оказывает раздражающее действие на органы пищеварения и кишечник.
- Не все люди ощущают прилив сил после напитка, некоторым он помогает крепче уснуть, что обусловлено содержанием хлорогенных кислот.
- Натуральный кофейный напиток сокращает количество приступов у людей, страдающих астмой.
- Крепкий кофе или чай – естественный антиоксидант при интоксикации организма угарным газом.
- При пониженном артериальном давлении и пониженной сердечной деятельности он эффективно улучшает тонус сосудов.
- Содержание афродизиака положительно влияет на потенцию.
- Способствует выработке холестерина в организме.
- Может вызвать усиленную выработку желудочного сока, поэтому противопоказан пациентам с заболеваниями желудка и поджелудочной железы.
- Кофе с лимоном за счет содержания серотонина является природным антидепрессантом, а также противомикробным средством при различных вирусных и простудных заболеваниях.
- Не рекомендуется людям с нарушениями в работе щитовидной железы, так как возможно снижение ее деятельности.
- Оказывает обезболивающее действие при заболеваниях и спазмах в шейном отделе позвоночника.
- Рекомендуется отказ от кофе при остеопорозе (снижении плотности костной ткани), потому что затрудняет усвоение железа и приводит к выведению кальция из организма.
- Стоит отказаться при возникновении неврозов и других расстройств нервной системы.
- Вызывающий сокращение выработки дегидроэпиандростерона напиток становится причиной преждевременного старения.
- Стоит отказаться от привычки выпить кофе, если назначен курс лекарственных препаратов, так как он снижает их усвоение.
Фишки кофе, которые помогут избавиться от болей
Вызванный каким-либо фактором приступ головной боли можно устранить, если знать простые секреты «кофелечения».
- употребление кофе, щелочной минеральной воды и молока в течение дня приводит к быстрому утиханию болей в голове;
- турецкий кофе с добавлением дольки лимона улучшает самочувствие уже через 20-30 минут;
- натуральный кофе облегчает состояние при мигрени на 3-5 часов;
- кофе с молоком является отличным профилактическим средством при остеопорозе, так как молоко задерживает кальций в костях.
Таким образом, кофе или крепкий чай не является причиной развития серьезного заболевания, но при наличии противопоказаний приводит к неблагоприятным последствиям.
Также кофе от головной боли нельзя использовать как самостоятельный курс лечения, его употребляют при однократных приступах для уменьшения болезненных ощущений.
Важно отметить, что пользу при снятии головной боли оказывает только натуральный кофе, растворимый напиток не обладает вышеперечисленными свойствами. Но даже им не стоит увлекаться, так как передозировка приведет к неблагоприятным последствиям.
При головной боли от выпитого кофе стоит сократить его количество или даже полностью отказаться от него. Если симптомы не проходят, следует пройти обследование в медицинском учреждении. В качестве напитка использовать чай, натуральные морсы, травяные отвары, чистую воду и т.д.
Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:
Ароматный кофе: причина головной боли или лекарство от мигрени?
Употребление кофе на протяжении рабочего дня, как известно, дарит заряд бодрости и энергии. Но часто после употребления кофе начинаются головные боли. Какие причины их появления и как предотвратить головные боли, можно разобраться, проанализировав действия кофеина.
Как известно, кофеин, содержащийся в чашке кофе способен повышать артериальное давление (АД), ускорять трудоспособность, снижать усталость и уменьшать сонливость. Но в некоторых случаях, появление головной боли после кофе, может носить постоянный характер, что ставит под вопрос дальнейшее его употребление.
Как действует кофе на организм
Кофе является хорошим средством от головной боли, особенно, если она связана с общей усталостью, недосыпанием, низким давлением (см. Гипотония ), поскольку, известно, стимулирующее действие чашки кофе на эти причины.
Как известно, кофеин относится к группе кардиотонических и психостимулирующих средств. Он способен снижать тонус гладких мышц, расширять сосуды в организме человека, устранять тормозящее действие на центральную нервную систему (ЦНС), повышать умственную и физическую активность, ускорять липолиз (сжигание жира), усиливать перистальтику кишечника. Кроме того, последние исследования в онкологии, показывают антиканцерогенное действие кофе, в частности кофеина.
Почему, когда давление в норме, болит голова. Узнайте о причинах и методах лечения.
Влияние кофеина и его метаболитов на сердечно-сосудистую систему и АД:
- расслабляет и расширяет стенки сосудов сердца;
- повышает тонус артерий и артериол в головном мозге;
- повышает частоту сердечных сокращений (ЧСС);
- повышает потребность миокарда в кислороде.
Следует отметить, что влияние кофеина на АД неоднозначное – он нормализует артериальное давление, то есть, при исходном нормальном и слегка повышенном, он его не изменяет, а при артериальной гипотонии, кофеин способен повышать АД. Влияние кофеина на головной мозг:
- является антидепрессантом;
- возбуждает центральную нервную систему;
- стимулирует умственную деятельность.
Интересный факт! Люди, которые регулярно употребляют кофе, менее склонны к суицидам, чем те, кто его не любит.
Показания и противопоказания к применению таблеток с кофеином
Таблетки от головной боли с кофеином показаны при таких заболеваниях:
- головные боли сосудистого генеза (мигрень );
- пониженная умственная продуктивность;
- плохая физическая работоспособность;
- дневная вялость и апатия;
- артериальная гипотензия.
Медицинские препараты, в состав, которых входит кофеин:
- Кофеин бензоат натрия;
- Цитрамон (Парацетамол, Кофеин, Аспирин);
- Аскофен (Парацетамол, Кофеин, Аспирин).
Кофеин относится к группе ксантинов и способен вызывать привыкание, в том числе и синдромом отмены. Противопоказания к применению кофеин-содержащих таблеток:
- бессонница;
- сопутствующие сердечно-сосудистые заболевания;
- тревожные расстройства;
- тахикардия;
- беременность и период кормления грудью;
- склонность к судорожным припадкам.
Чтобы купировать головную боль принимают таблетки без кофеина:
- Ацетилсалициловая кислота (Аспирин);
- Парацетамол;
- Ибупрофен;
- Анальгин;
- Диклофенак;
- Но-шпа ;
- комбинированные препараты – Спазмалгон, Темпалгин, Пенталгин.
Какие могут быть причины головной боли
Прежде всего, следует разобраться, не является ли причиной боли следующие заболевания, а совместное употребление кофе и появление головной боли это совпадение. Заболевания и состояния, которые сопровождаются головными болями:
- мигрень;
- остеохондроз шейного отдела позвонка в стадии обострения;
- стрессовые ситуации;
- гипертонический криз;
- артериальная гипотония;
- начало острой вирусной инфекции (ОРВИ);
- депрессия;
- заболевания ЦНС: опухоли, метастазы, внутричерепное кровотечение, инсульт.
Обратите внимание! Если головные боли беспокоят достаточно часто, а самостоятельно выявить причину заболевания не возможно, следует обязательно обратиться к врачу, для предупреждения осложнений.
Болеть голова от кофе может по нескольким причинам. Рассмотрим несколько состояний организма человека, что бы прийти к ответу на вопрос может ли от кофе болеть голова.
Переутомление может сопровождаться головной болью после чашечки кофе. Поскольку, после употребления природного психостимулятора возрастает умственная активность, учащается сердцебиение и повышается настроение, то после снижения психостимулирующего действия кофеина начинается сильная усталость и головная боль.
Повышенное артериальное давление. Как известно, кофеин нормализует артериальное давление, но у людей, страдающих гипертонией и не принимающих лечение, употребление кофе способно расширять кровеносные сосуды в организме, ускорять частоту сердечных сокращений (ЧСС) и провоцировать подъем АД, развитие болей головы и за грудиной.
Узнайте, почему каждый день болит и кружится голова. Основные причины недомогания.
Почему возникает головная боль и сонливость. Читайте, как поступать, если каждый день болит голова и хочется спать.
Как избавиться от головной боли без таблеток: эфирные масла как альтернатива обезболивающим средствам.
Стресс – еще одна причина плохого самочувствия после употребления кофе. При стрессе все защитные силы организма на исходе, а употребление кофе может стимулировать выброс адреналина, и еще больше повысить уровень стресса.
На вопрос можно ли пить кофе при головной боли, нет однозначного ответа, а прежде всего, нужно выяснить, что является причиной боли. Чашка кофе должна приносить удовольствие и приятное стимулирующее действие, поэтому умеренное употребление кофеина не может нанести вред. Злоупотребление количеством кофе может стать причиной головной боли и других побочных реакций организма, в основном за счет стимулирующего действия кофеина на сердечно-сосудистую и центральную нервную систему.
Источники: http://morecoffee.ru/kofe-pri-golovnoj-boli.html, http://golovushka.ru/narodnoe/kofe-ot-golovnoi-boli.html, http://golmozg.ru/diagnostika/kofe-i-golovnaya-bol.html
